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减肥达人频频复胖快速减肥有“毒”

发布日期:2021-06-11 05:39   来源:未知   阅读:

  近日,一则减肥真人秀选手周让因复胖接受手术的消息引发了不小的震动,这已经不是第一次爆出减肥真人秀选手减重失败被迫接受手术减重的事情了。近些年,相继有《超级减肥王》成员及伟佳、贾魁博,江苏卫视综艺节目《减出我人生》成员王子墨等陆续完成手术减肥。据悉,还有部分减肥真人秀节目成员私下完成减肥手术,但并未对外公布。可以说,参加真人秀节目实现快速减肥的重量级团队,正在逐个沦陷。

  频繁发生的快速减重遭遇反弹复胖的事件引发了网友对此类节目的质疑,其实并非只有中国减肥真人秀节目成员复胖,据“肥胖”(Obesity)期刊的研究显示,向中国输出节目版权和创意的美国国家广播公司(NBC)“超级减肥王”,其14名成员在2009年成功减肥,但是6年后,14人里只有1个人成功保住了减肥成果,其他人全部复胖,六年中平均反弹七成,有些人甚至比参赛前更胖。

  据研究结果发现,参赛选手的短暂减肥都是减缓了人体的新陈代谢率,当节目结束时,他们的新陈代谢率快速放缓,他们身体燃烧的热量不足以保持其减重后的体重。一旦时间过去,新陈代谢不能恢复,他们的体重就会如溜溜球现象一般反弹愈来愈重。众所周知,无论哪种原因导致肥胖,最终都会通过一条路径实现,即代谢失衡摄入的能量超过了消耗量。而科学家对这些选手的研究发现,这些减肥达人,通过短时间内大量运动和控制饮食引起的体重快速下降,引起了基础代谢率的严重降低,即便是过了6年,也没有修复过来。

  这是因为,人体每日总能量消耗分三个部分:基础能量消耗、食物生热作用和身体活动能量消耗。其中,基础能量的消耗占据了大部分,60%-80%;运动消耗能量最多占30%,达到如此大消耗比例的,多为专业运动员。所以,当能量代谢失衡,尤其是基础代谢变低且修复不回正常水平时,之前的运动减肥成果将付诸东流,身体会陷入复胖陷阱。这也就不难理解,越来越多的减肥达人因复胖越来越烦恼,以至于寻求手术减肥来回复正常体重。

  据减重教父黄致锟教授介绍,减肥手术的本质,就是通过胃部的外科手术,来抑制饥饿素的分泌,调节新陈代谢,控制饮食等综合因素,实现健康减重。这些减肥真人秀选手体重持续反弹的现象其本质是一种病态性的肥胖,这种肥胖已经不能单纯依靠高强度运动消耗,节食简单地降低热量摄入以及其他内科方式进行减重,必须要通过手术和心理医生的介入,从生理和心理上同时着手,进行全面减重,才能有效地控制体重,达到减重不再反复的目的,维持正常的生活状态。32099香港最快开奖现场